【220801/足の浮腫み（足ツボ編）】

足の浮腫みに悩まされている方多いみたいです。冷房かけっぱなしの日々ですもんね。

内側くるぶしの前方にある下半身リンパ腺に効果のあるツボです。

左足の場合、動画のような位置に置き右親指で痛い場所を探りながら押し揉んでみて下さい。左手親指を添えた方が力入りますね。1分間位でジワジワと温かな感じがします。

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#あしのむくみ #下半身のリンパ腺